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王玲玲副主任醫師

普通內科|三級甲等

華潤武鋼總醫院

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降血糖最有效5種食物

2018-12-19 548536 播放 王玲玲

醫生主講實錄

你的健康,我們的心愿

第一,黑木耳:黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質。其中木耳多糖有明顯的降糖效果。

第二,苦瓜:苦瓜中的提取物有明顯的降糖效果?,F代很多降糖藥物都含有苦瓜的提取物。

第三,山藥:山藥含有薯蕷屬于皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。其中多巴胺和薯蕷皂甙有輔助降血糖的功效。

第四,紫菜:紫菜含有豐富的紫菜多糖、胡蘿卜素和維生素。能夠明顯的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以適當的喝些紫菜湯。

第五,大蒜:大蒜具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂、降血糖的功效。

以上這些食物均可以降血糖。另外,我們還可以服用降糖藥物降血糖。

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